Najnowszy nabytek opolskiego klubu – Michał Mitko, już rozpoczął przygotowania do nadchodzącego sezonu. Rybniczanin, mimo zmiany barw klubowych nadal będzie brał udział w przedsezonowych treningach drużyny RKM-u ROW Rybnik.
Zajęcia odbywają się sześć razy w tygodniu. W plan treningów wchodzą m.in. zajęcia na sali gimnastycznej, siłowni czy treningi judo. Nowością są zajęcia na basenie oraz trening… tenisa stołowego. Gra w „ping-ponga” ma przyczynić się do poprawy refleksu u zawodników. – Tak jak każdego roku, w okresie zimowym będę trenować wspólnie z chłopakami z rybnickiej drużyny. Dziękuję Zarządowi RKM ROW Rybnik za wydanie pozwolenia na mój udział w zajęciach. Plan treningów uległ nieco zmianie w porównaniu do poprzedniego roku. Jest to dopiero początek pracy, więc o ostrych treningach nie można póki co mówić – powiedział Michał. – W póĽniejszym czasie rozpocznę również dodatkowe, indywidualne treningi. Chcę być jak najlepiej przygotowany do nowego sezonu – dodaje „Siwy” na swojej stronie internetowej – www.michalmitko.com.
Ľródło: michalmitko.com
